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With glucose accessible, the pHin at time zero can be increased. The pH recovers to better values with acetic acid tension. Details from a normal case in point are revealed.

また、就寝前にスマートフォンを使用することで睡眠の質が悪化するなど、生活リズムの乱れもスマホ認知症の原因とされています。

「スマホ認知症　apple iphone」に隠された驚愕の真実！若者にも迫る危機とその予防法

仕事や勉強など、作業をするときに集中力が続かなくなった自覚はありませんか。以前よりも作業の段取りが悪くなったり、考えても解決策がうかばなかったり、集中力や想像力が下がったと感じる場合は注意が必要です。

認知症の方のスマホ使用による大きな懸念点としては、契約トラブルがあります。よくわからないまま契約をしてしまい、不要なプランや商品を契約してしまう、フィッシング詐欺、通話を切り忘れて高額な料金が請求されるなどのリスクがあります。

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スマホ認知症は“放置しないこと”が何より大切です。放っておくと、慢性的な脳機能低下や本当の認知症リスクを高める可能性があります。

スマホにインストールされているアプリを削除するもしくは隠すことで、スマホの利用回数を減らします。

ここまでスマホ認知症の症状や危険性について解説してきましたが、スマホ認知症かどうか判断するにはどうすれば良いのでしょうか。

スマートフォンや電子機器のブルーライトは、睡眠障害の原因になるので注意が必要です。特に就寝前のスマートフォンの操作は、体内時計に影響を与えます。寝る直前までスマートフォンを使用している場合は、睡眠障害を起こしやすくなるでしょう。

多くの情報がある中で、脳が休む間もなく働き続ける状態になり、物忘れや集中力の低下、慢性的な疲労感といった症状が現れることがあるのです。

しかし、スマホを使い過ぎると、脳に過剰な量の情報が入ってくることで、脳が取り込んだ情報を適切に処理することができなくなります。

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これは、いわゆるストレートネックであり、首コリ以外にも頭痛・めまい・吐き気などを引き起こすことがあります。